ผู้หญิง การแต่งตัว วาไรตี้ สุขภาพ บำรุงผิว ทรงผม ความรัก บอกรัก นอกใจ มีชู้


รวมท่าลดหน้าท้อง สำหรับคนเวลาน้อย
รวมท่าลดหน้าท้อง สำหรับคนเวลาน้อย
ดินชิลริมหาดในชุดบิกินี่ก็สวยมั่นใจได้ทุกเวลา ไม่ต้องคอยแขม่วหน้าท้อง หรือพยายามยัดตัวเองลงไปในสกินนี่ยีนส์อีกต่อไปค่ะ ซึ่งแน่นอนว่านอกจากการทานอาหารสุขภาพในปริมาณที่เหมาะสมแล้ว การบริหารกล้ามเนื้อนี่ล่ะ ที่จะทำให้สาวๆ ไปถึงจุดหมายได้ ดังนั้นอย่ารอช้า! มาออกกำลังกายบริหารหน้าท้องกันดีกว่าค่ะ Women Societ


เคล็ดลับหุ่นสวย ด้วยเม็ดแมงลัก
เคล็ดลับหุ่นสวย ด้วยเม็ดแมงลัก
่อยชื่นใจดีนะคะ แต่รู้ไหมคะ? เจ้าเม็ดแมงลักเนี่ย ช่วยสาวๆ ลดน้ำหนักได้ด้วยนะ แถมหาซื้อได้ไม่ยาก ปลอดภัยต่อร่างกาย ไม่มีสารอะไร ที่จะทำให้สาวๆ ต้องเสียสุขภาพด้วยแหละ อ่ะๆ แต่ทำไมเม็ดแมงลักถึงช่วยลดน้ำหนักได้ล่ะ? ไปทำความรู้จักกับเม็ดแมงลักกันเลยค่ะ จะได้ทานกันถูกว่า ควรจะทานยังไงให้ผอม?เม็ดแมงลัก คืออะไรเม


นี่คือผลลัพธ์ของการ 'ดื่มน้ำมะเขือเทศ' ติดต่อกัน 60 วัน !!
นี่คือผลลัพธ์ของการ 'ดื่มน้ำมะเขือเทศ' ติดต่อกัน 60 วัน !!
ผักผลไม้จากธรรมชาตินี่แหละค่ะ ที่จะมาช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับเรา วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราหากเรา ?ดื่มน้ำมะเขือเทศติดต่อกัน 60 วัน?สาวๆอาจจะเคยทราบมาบ้างว่าน้ำมะเขือเทศนั


8 รองพื้นสำหรับสาวผิวคล้ำ สวยเด้งไม่วอกไม่เขียว!!
8 รองพื้นสำหรับสาวผิวคล้ำ สวยเด้งไม่วอกไม่เขียว!!
: bourjois.fr?Bourjois Healthy Mix Foundation สี 54 Beige อีกหนึ่งรองพื้นรุ่นสุดฮิต ที่ใคร ๆ ก็บอกว่าทาแล้วหน้าเนียนเป็นธรรมชาติ แถมยังดูฉ่ำเด้งมีสุขภาพดีอีกด้วย ที่เริดไปกว่านั้นคือเขามีเฉดสีสำหรับสาวผิวเข้มให้เลือก คือสี 54 Beige นั่นเองค่ะ ราคาก็อยู่ที่ 495 บาทเท่านั้นภาพจาก : essence.euEssence Sta


ท่าแพลงก์ (Plank) ลดพุง พิชิตซิกแพค!!
ท่าแพลงก์ (Plank) ลดพุง พิชิตซิกแพค!!
แต่ถ้าไม่อยากทำทุกท่า ให้ทำแต่ท่า Elbow Plank เป็นที่นิยมทำมากที่สุดก็ได้นะคะ และก็อย่าลืมควบคุมอาหาร ทานให้ครบ 5 หมู่กันด้วยนะคะ จะได้มีหุ่นสวย พร้อมสุขภาพดี ^0^


ไม่ต้องโกนบ่อยๆ!! 9 วิธีคงความเนียนหลังโกนขน
ไม่ต้องโกนบ่อยๆ!! 9 วิธีคงความเนียนหลังโกนขน
ดแล้วอย่าถูให้ผิวแห้งทันที เมื่อซับเบาๆแล้วให้ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวล็อคเอาความชุ่มชื้นเอาไว้ในผิว จะทำให้ผิวไม่แห้งแตก และทำให้ผิวดูเนียนสุขภาพดีค่ะ9. ทาผิวด้วยน้ำมันสกัดจากธรรมชาติเป็นขั้นตอนสุดท้ายสาวๆอาจจะใช้น้ำมันแมคคาเดเมียหรือน้ำมันมะพร้าว แต่อย่าใช้น้ำมันที่มีน้ำหอมเป็นอันขาดนะคะ การใช


ตัดมดลูก VS ตัดรังไข่ ตัดอันไหนแย่กว่า
ตัดมดลูก VS ตัดรังไข่ ตัดอันไหนแย่กว่า
ตัดมดลูก VS ตัดรังไข่ ตัดอันไหนแย่กว่าคุณหมอชัญวลี เป็นสูตินรีแพทย์ และนักเขียนที่มีผู้ติดตามผลงานมากมาย มาไขข้อสงสัยด้านสุขภาพสูตินรีเวชให้เราเสมอ เช่นเดียวกับคำถามวันนี้ ?ตัดมดลูก หรือตัดรังไข่ อย่างไหนแย่กว่า?ฟังคำตอบพร้อมกันค่ะQ คุณหมอชัญวลีคะ เนื่องจากมีเพื่อนร่วมงานบา


เรียนรู้และเข้าใจความหมายของคำว่า  อกหัก   มันเป็นยังไง??
เรียนรู้และเข้าใจความหมายของคำว่า "อกหัก" มันเป็นยังไง??
วามเศร้าเหมือนที่ผ่านมา เวลาที่คิดถึงเขา คุณไม่ได้รู้สึกอารมณ์รุนแรงเหมือนเมื่อก่อน ทั้งในแง่บวกหรือลบ คุณสามารถที่จะกลับมามีชีวิตของคุณได้อีกครั้ง มีสุขภาพ กายและใจที่แข็งแรงเหมือนเดิม กว่าจะมาถึงขั้นที่ 5 นั้น Emily Battadlia นักเขียนด้าน


จุดซ่อนเร้น กับเรื่อง (ไม่) ลับที่ผู้หญิงต้องรู้ !
จุดซ่อนเร้น กับเรื่อง (ไม่) ลับที่ผู้หญิงต้องรู้ !
จุดซ่อนเร้นกับเรื่องราวของสุขภาพผู้หญิง ยังมีอีกหลายเรื่องที่คุณสาว ๆ ยังไม่รู้ หรือาจไม่เคยรู้มาก่อน วันนี้กระปุกดอทคอมมีข้อมูลดี ๆ จากนิตยสารลิซ่า มาฝากค่ะ อย่าเขินอาย ! ความเจ


4 ท่าโยคะบริหารหลังแข็งแรง ห่างไกลโรคปวดหลัง
4 ท่าโยคะบริหารหลังแข็งแรง ห่างไกลโรคปวดหลัง
3. มือจับเท้า งอข้อศอกดึงลำตัวยืดไปด้านหน้า4. หากจับเท้าไม่ถึงให้งอเข่า อย่าปล่อยให้ ?โรคปวดหลัง? มาบั่นทอนชีวิตของคุณ แบ่งเวลาสักนิดบริหารหลังสร้างสุขภาพดีชีวิตมีความสุขได้ง่ายๆ กับการยืดเหยียดร่างกายด้วยศาสตร์โยคะนะคะ


เทรนด์สาวๆสุขภาพดีกำลังมาแรง! ต้องลองออกกำลังกายแบบ พิลาทิสวีทูแมกซ์ คลาสฟิตหุ่น
เทรนด์สาวๆสุขภาพดีกำลังมาแรง! ต้องลองออกกำลังกายแบบ พิลาทิสวีทูแมกซ์ คลาสฟิตหุ่น
?..เทรนด์สาวๆสุขภาพดีกำลังมาแรง!! ใครที่อยากมีหุ่นฟิตรูปร่างเฟิร์มกระชับต้องลองออกกำลังกายแบบ พิลาทิส ซึ่งเหล่านางแบบ เซเลบริตี้ทั้งไทยและต่างประเทศจนถึงดาราฮอลีวูดต่างช


ไอเท็มที่สาวๆ ออฟฟิศ ควรมีติดตู้ไว้มิกซ์แอนด์แมทช์ ให้สวยสง่า สมาร์ท เกิร์ลสุดๆ
ไอเท็มที่สาวๆ ออฟฟิศ ควรมีติดตู้ไว้มิกซ์แอนด์แมทช์ ให้สวยสง่า สมาร์ท เกิร์ลสุดๆ
องลงทุนซื้อแพงๆ เพราะถ้าเบื่อแล้วจะได้ไม่เสียดาย แต่ถ้าชอบจริงๆ ซื้อแบบมีราคาหน่อยจะได้เก็บไว้ใส่ได้นานๆ ค่ารองเท้า การเป็นสาวออฟฟิศอยากให้ดูสง่า สุขภาพ หารองเท้าส้นสูงไม่มากจนเกินไปไว้ใส่ไปทำงานก็ทำให้เราดูดีได้แล้วล่ะค่ะ มากกว่านั้นการใส่ส้นสูงยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองด้วย นึกไว้ ฉันสวย ต้องมั่


DO & DON?T  ปัดแก้ม แบบไหน โครงหน้าสวยเป๊ะ!
DO & DON?T ปัดแก้ม แบบไหน โครงหน้าสวยเป๊ะ!
วเหมาะกับการแต่งตัวต้อนรับซัมเมอร์เป็นที่สุด ดูเป็นสาว active มีบุคคลิกที่สนุกสนาน ไม่ดูหวานจนเกินไปโทนสีน้ำตาล: บลัชโทนชมพู-น้ำตาลบ่มแดดจะให้ลุคที่ดูสุขภาพดี เหมือนเพิ่งไปทะเล ไปออกแดดมา และดูเซ็กซี่ มั่นใจ เป็นผู้ใหญ่ยิ่งขึ้นDON?T!!! อย่าปิดกั้นตัวเองว่าเราห้ามใช้บลัชโทนสีไหนๆ แต่สาวๆ ก็ไม่ควรเลือกโทนสี


ก่อนจะสายเกินแก้! วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากฝ้า
ก่อนจะสายเกินแก้! วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากฝ้า
ั่ง แสงไฟจากหลอดไฟ สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ ควรเล่นแค่พอดี และพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อถึงเวลาพักผ่อน จะได้ไม่ต้องเจอกับความร้อนที่ไม่พึ่งประสงค์ และยังได้สุขภาพดีด้วยนะทาครีมกันแดดแดดเป็นสาเหตุสำคัญเลยค่ะ ที่ทำให้เกิดฝ้าและผิวเสียอีกหลายๆอย่าง ควรทาครีมกันแแดด ที่มีส่วนในการป้องกัน UV และมีค่า SPF 50 ขึ้นไปอย


 4 เคล็ดลับง่ายๆที่ควรทำในตอนเช้า เพื่อผิวสวยสดใสเปล่งปลั่งไปตลอดทั้งวัน
4 เคล็ดลับง่ายๆที่ควรทำในตอนเช้า เพื่อผิวสวยสดใสเปล่งปลั่งไปตลอดทั้งวัน
เตียงในตอนเช้า วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นร่างกายให้สดชื่นรวมถึงการไหลเวียนของโลหิตด้วย การดื่มน้ำอย่างเพียงพอ (อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร) จะช่วยสร้างเสริมสุขภาพผิวที่ดี สารพิษที่ละลายในน้ำก็จะออกไปพร้อมกับน้ำและมีประโยชน์โดยตรงกับไตแน่นอน ขัดผิว ผิวพรรณของคุณจะดูเปล่งปลั่งเมื่อเรียบ เนียนมากพอที่จะสะท้อน


 เรามารับประทานอาหารตามสีกันเถอะ เพื่อประโยชน์และความสมดุลของร่างกาย
เรามารับประทานอาหารตามสีกันเถอะ เพื่อประโยชน์และความสมดุลของร่างกาย
วง หรือที่รู้จักกันในชื่อว่าสีของสายรุ้ง ธรรมชาติผู้ใจดีได้เนรมิตผักและผลไม้ออกมาครบทุกสีซึ่งเราควรจะรับประทาน อาหารในเฉดสีที่สวยงามเหล่านี้เพื่อสุขภาพที่ดีและสมดุล ที่สำคัญผักผลไม้ในแต่ละสีก็มีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการตามแบบฉบับของ ตัวเอง Jamba Juice (ร้านน้ำผักผลไม้ปั่นที่นิยมมากในอเมริกา)


น้ำหนักลดแน่เเค่เลือก 7 สิ่งนี้เป็น 'อาหารเช้า' !!
น้ำหนักลดแน่เเค่เลือก 7 สิ่งนี้เป็น 'อาหารเช้า' !!
การลดน้ำหนักสำคัญที่การเลือกรับประทาน อาหารมากกว่าการออกกำลังกายเสียอีก เพราะฉะนั้นหุ่นสวยและสุขภาพดีต้องเริ่มจากในครัวค่ะ โดยเฉพาะมื้อเช้าที่เราควรจะตระเตรียมอย่างดี เพื่อนๆคนไหนอยากน้ำหนักลดลงอย่างเฮลท์ตี้ล่ะก็ ต้องไม่พลาดอาหาร 7 ชนิดนี้เชีย


13 สัญญาณว่าคุณกำลังขาดวิตามินบี 1 รู้ให้ทัน ป้องกันการเสียชีวิต
13 สัญญาณว่าคุณกำลังขาดวิตามินบี 1 รู้ให้ทัน ป้องกันการเสียชีวิต
การขาดวิตามินบี 1 สังเกตได้จากอาการเหน็บชา ทว่านอกจากนั้นแล้วยังอาจมีสัญญาณอันตรายต่อสุขภาพที่ควรต้องใส่ใจมากขึ้นก่อนจะสายเกินไปด้วย วิตามินบี 1 มีบทบาทความสำคัญที่มากกว่าหลาย ๆ คนเข้าใจ เพราะอย่างที่รู้กันว่าหากขาดวิตามินบี 1 ขึ้นมา


6 Beauty Trends ที่มาแน่ในปี 2016 อยากสวยเป๊ะก่อนใคร รีบทำเลย!
6 Beauty Trends ที่มาแน่ในปี 2016 อยากสวยเป๊ะก่อนใคร รีบทำเลย!
ันดีกว่า 3. A Gorgeous Glow งานผิวโกลว์ผุดผ่องต้องมาค่ะ รู้สึกเหมือนกันมั้ยว่าเวลาดู Victoria's Secret Fashion Show ผิวนางฟ้าแต่ละคนมันช่างดูโกลว์สุขภาพดีซะเหลือเกิน เปล่งประกายจนแทบจะทะลุออกมานอกจออยู่ละ เพราะฉะนั้นได้เวลาศึกษาการไฮไลต์และเชดดิ้งอย่างจริงจังแล้ว ปีนี้เราจะมีผิวสวยแวววาว


เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง ขนมไม่อ้วนทำง่ายด้วยไมโครเวฟ ส่วนผสม 3 อย่าง
เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง ขนมไม่อ้วนทำง่ายด้วยไมโครเวฟ ส่วนผสม 3 อย่าง
อเพิ่มโปรตีน และตามด้วยผลไม้สดตามใจชอบเลย ส่วนรสชาติตัวเค้กนั้นจะหวานแบบเบา ๆ ทานคู่กับผลไม้แล้วชื่นใจสุด ๆสุดท้ายเพื่อน ๆ สามารถเข้าไปติดตามเมนูอาหารสุขภาพ วิธีออกกำลังกายแบบง่าย ๆ และพูดคุยกันได้ที่นี่เลย เฟซบุ๊ก Booky HealthyWorld เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง ทำง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟน่าสนใจเหมือนกันนะคะ เหมาะส


5 สูตรเมนู  แซนวิชไข่  ทำง่าย ทำไว ประหยัดเวลาตอนเช้าได้เพียบ!!
5 สูตรเมนู "แซนวิชไข่" ทำง่าย ทำไว ประหยัดเวลาตอนเช้าได้เพียบ!!
ในวันที่เร่งรีบ ?แซนวิช? ก็เป็นหนึ่งในมนูที่ทำให้เราอิ่มอร่อยได้รวดเร็ว แต่ส่วนใหญ่แซนวิชที่วางขายมักจะใส่ไส้ให้น้อยนัก แถมไส้ก็ไม่ค่อยจะเพื่อสุขภาพมากมายด้วย เลยมารวบรวมสูตรทำแซนวิชที่ใช้วัตถุดิบสุดเฮลทตี้อย่าง ?ไข่ไก่? มาฝากกันด้วย!! 1. แซนวิช/เบอริโต้ห่อไข่วัตถุดิบ ? เนย 1 ช้อนโต๊ะ ? หัวหอ


 กลัวขึ้นคานไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ มาเช็ก 9 อาการที่ส่อเค้าว่าเป็น Anuptaphobia โรคก
กลัวขึ้นคานไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ มาเช็ก 9 อาการที่ส่อเค้าว่าเป็น Anuptaphobia โรคก
ย แต่ก็ยังมีรายงานว่าพบผู้ป่วยโรค Anuptaphobia จากสาเหตุแรกมากกว่านะคะอาการของโรค Anuptaphobia มีลักษณะบ่งชี้อะไรบ้าง ? นอกจากจะต้องถามใจเพื่อเช็กสุขภาพจิตตัวเองสักหน่อยแล้ว เรายังสามารถบ่งชี้ความเป็นโรค Anuptaphobia ได้จากอาการเหล่านี้ด้วย 1. รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เหมือนชีวิตต้องการใครสักคนมาเติม


ลิปสติก แบบ ทินต์ มีอันตรายไหม?
ลิปสติก แบบ ทินต์ มีอันตรายไหม?
ิยมของวัยรุ่นอย่างหนึ่งคือ ทินต์ (tint) หรือ ลิปทินต์ (lip tint) ใช้ทาเพื่อให้ปากมีสีอมชมพู ระเรื่อ หรือออกโทนส้มอ่อน ดูแล้วให้ความรู้สึกว่าเป็นคนสุขภาพดี มีเลือดฝาดดี มีความสวยเป็นธรรมชาติ จึงมีผู้ผลิตออกมาจำหน่ายหลากหลายยี่ห้อ วางขายตั้งแต่ห้างร้านราคาแพงลงไปถึงตามตลาดนัดราคาถูกอย่างไรก็ตาม การใ


ประโยชน์ของแก้วมังกร ที่สาว ๆ รักสุขภาพควรรู้
ประโยชน์ของแก้วมังกร ที่สาว ๆ รักสุขภาพควรรู้
ประโยชน์ของแก้วมังกร ผลไม้ที่ใคร ๆ ก็รู้จักกันดี แต่สาว ๆ จะรู้ไหมว่า แก้วมังกรนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายขนาดไหน อยากรู้มาดูกันเลย แก้วมังกร ผลไม้ที่มีรูปร่างหน้าตาแปลก ๆ สีสันสวย ๆ หลายคนคงจะคุ้นเคยและเคยรับประทานกันมาบ้างแล้ว ซึ่งแก้วมังกรที


5 สกินแคร์จาก 'ดอกไม้' มาแรงรับปี 2016 ไม่มีไม่ได้แล้ว!
5 สกินแคร์จาก 'ดอกไม้' มาแรงรับปี 2016 ไม่มีไม่ได้แล้ว!
นปี 2016 ต้องเลิกพฤติกรรมทำร้ายผิว อะไรที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ มีจุดด่างดำรัวๆ ลดละเลิกให้หมดเพราะเธอคงปฏิเสธไม่ได้ว่า ยุคนี้คนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจ ดูแลสุขภาพผิวของตนเองเป็นพิเศษ โดยเฉพาะสาวๆ( ที่ถ้าไม่สวย หนุ่มๆ จะสวยแซง! )?เพราะ เราเชื่อว่า คนที่มีผิวพรรณดี ผิวหน้าขาวใส มักจะได้เปรียบ แม้หน้าตาจะดูธรรม


แฟนผมท้องกับคนอื่น...
แฟนผมท้องกับคนอื่น...
ผู้ชายคนนั้นเสียใจ .... แล้วผมล่ะ? ในตอนนั้นผมก็ยังคงรักและดูแลเธอเป็นอย่างดี หลังจากที่เรื่องร้ายที่สุดผ่านพ้น ผมก็บำรุงเธอดูแลเธอให้เธอแข็งแรงให้เธอสุขภาพดีเหมือนเดิม ในขณะที่ไอ้สารเลวที่ทำแฟนผมท้องมันส่งแค่เงินมาแล้วก็หายไป ผมรักเธอเกินกว่าจะเอ่ยคำขอเลิกออกมาและตอนนี้เรื่องราวร้ายๆนั้นมันก็ผ่านมาประมาณ


6 วิธีง่ายๆเพื่อผมหนา (โดยไม่ต้องง้อร้านทำผม)
6 วิธีง่ายๆเพื่อผมหนา (โดยไม่ต้องง้อร้านทำผม)
ต่ไม่ต้องห่วงเพราะเราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผมเพื่อหาคำ ตอบแล้วว่าอะไรคือสาเหตุของผมบาง วิธีป้องกันปัญหาผมบาง และเคล็ดลับเพื่อผมหนาสุขภาพดี 1. ดีเอ็นเอของคุณ ปัจจัยสำคัญที่บ่งชี้ว่าคุณจะมีปัญหาผมบาง หรือไม่นั้นสามารถดูได้จากพ่อแม่ของคุณ ฉะนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผมหนาขึ้นโดยที


 7 วิธี เปลี่ยนนิสัยไม่ให้เป็นยัยขี้บ่น
7 วิธี เปลี่ยนนิสัยไม่ให้เป็นยัยขี้บ่น
ามีนิสัยขี้บ่น แต่บางครั้งเราก็เป็นเช่นนั้นจริง ๆ อยู่เหมือนกัน ถ้าไม่อยากโดนหาว่าเป็นป้าแก่จู้จี้ขี้บ่นก็ลองทบทวนตัวเองดูสักนิด ยิ่งบ่นยิ่งเสียสุขภาพจิตแล้วจะแก่เร็วนะ เดี๋ยวจะหาว่าเราไม่เตือน ^^


น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน สองเพื่อนซี้คู่หูสมุนไพรคู่สุขภาพ
น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน สองเพื่อนซี้คู่หูสมุนไพรคู่สุขภาพ
ิมน้ำแข็ง พร้อมดื่ม รหรือเทเก็บใส่ขวดแช่เย็นเก็บไว้ดื่ม นึกถึงน้ำกระเจี๊ยบแดงกับพุทราจีนขึ้นมาก็เปรี้ยวปากเสียอย่างนั้น แถมทำง่าย ๆ ขนาดนี้ คนรักสุขภาพต้องชอบแน่ ๆ


เบื่อผมม้ากันแล้วใช่มั๊ย?! 7 ทริคเด็ดในการเลี้ยงผมหน้าให้ยาวได้โดยไม่เสียทรง!!
เบื่อผมม้ากันแล้วใช่มั๊ย?! 7 ทริคเด็ดในการเลี้ยงผมหน้าให้ยาวได้โดยไม่เสียทรง!!
มบ่อยๆอาจจะฟังดูแปลกๆ ว่าทำไมต้องให้ตัดผมหน้าม้าออกในขณะที่กำลังจะเลี้ยงให้มันยาว แต่เชื่อเราเถอะค่ะ ว่าการเล็มหน้าม้าบ่อยๆนอกจากจะช่วยให้เส้นผมสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้ผมยังคงเป็นทรงเข้ากันทั้งหัว ไม่เสียทรงอีกด้วย2. แสกผมไปด้านข้างเมื่อผมหน้าม้าเริ่มยาวจนจะทิ่มลูกตา การปัดผมไปด้านข้างตามที่สะดวก


เที่ยวสวนผลไม้ที่ 'โครงการหลวง'
เที่ยวสวนผลไม้ที่ 'โครงการหลวง'
ูนหลวง จ.เชียงราย และสถานีเกษตรหลวงอ่างขาง สถานีเกษตรหลวงอินทนนท์ จ.เชียงใหม่ พลับเป็นผลไม้รับประทานผลสด มีคุณค่าทางอาหารสูง เป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ จะช่วยลดอาการเมาค้างในผู้ที่ดื่มสุรา ช่วยลดความดันโลหิต และมีวิตามินเอสูงมากผลไม้ของโครงการหลวงที่กล่าวมานี้ เป็นพืชผลที่รู้จักและนิยมของชาวไทย แ


6 สิ่งที่ต้องทำทุกวัน ถ้าอยากสุขภาพดี
6 สิ่งที่ต้องทำทุกวัน ถ้าอยากสุขภาพดี
สุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ถึงจะมีเงินทองมากมายเท่าไหร่แต่ถ้า


 ดาร์กช็อกโกแลต  ช่วยลดความอ้วน และสวยเป๊ะ แบบง่ายๆ
"ดาร์กช็อกโกแลต" ช่วยลดความอ้วน และสวยเป๊ะ แบบง่ายๆ
ะขมไปหน่อยแต่เต็มไปด้วยประโยชน์เลยนะwww.lemonandlyme.comโดย งานวิจัยเกี่ยวกับช็อกโกแลตนี้ได้ทดลองกับกลุ่มอาสาสมัครผู้ชาย 7 คน และผู้หญิง 8 คนที่มีสุขภาพที่ดี แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มด้วยกันค่ะ ซึ่งกลุ่มแรกจะได้ทาน White Chocolate 90 กรัม และอีกกลุ่มจะได้ทาน Dark Chocolate วันละ 100 กรัม ทุกวัน เป็นเวลา 1


เทคนิคแต่งหน้าของสาวผิวสีแทน
เทคนิคแต่งหน้าของสาวผิวสีแทน
ากับสีผิว ดังนั้นต้องระวังเอาไว้เลยนะคะ ควรจะเป็นโทนสีส้มๆอมน้ำตาลมีชิมเมอร์ทองๆ บอกเลยว่าชนะเลิศเลยค่ะ เหมาะมากกับสาวผิวแทน เพราะจะให้ลุคที่ดูฉ่ำวาว สุขภาพดีลิปสติก ก็คุมโทนนู้ดๆได้ถ้าแต่งตาจัดหรือเป็นแบบสโมคกี้อาย แต่ถ้าวันไหนอยากปากแน่นๆ ก็เน้นเป็นการแต่งตาให้ดูซอฟลงจะพอดีกันกับสีปากเลยค่ะเพียงเท่านี้ส

#ผิวสีแททน #แต่งหน้า #แต่งหน้าผิวสีแทน


3 เมนูจากข้าวไรซ์เบอร์รี อาหารคลีนยามเช้าทำง่ายดีต่อสุขภาพ
3 เมนูจากข้าวไรซ์เบอร์รี อาหารคลีนยามเช้าทำง่ายดีต่อสุขภาพ
เมนูจากข้าวไรซ์เบอร์รี สร้างสรรค์เป็นอาหารคลีน หรือจะทำเป็นอาหารเช้าง่าย ๆ เติมพลังกันสักชามดีไหมพวก ข้าวไรซ์เบอร์รี เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่คนนิยมนำมาทำเป็นเมนูอาหารคลีน และยังเป็นเมนูอาหารลดน้ำหนักอีกด้วย ทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์จากข้าวไรซ์เบอร์รีมากมาย เช่น น้ำข้าวไรซ์เบอร์รี คุกกี้ข้าวไร





ยอดนิยม
 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว
หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง
ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง

10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!
10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!

เคยคิดว่าไม่เป็นไร จนวันที่ต้องเสียเธอไป(จริงๆ)
เคยคิดว่าไม่เป็นไร จนวันที่ต้องเสียเธอไป(จริงๆ)

เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ  จับหน้าอกผู้หญิง  โดยเฉพาะเวลา  เล่นจ้ำจี้  พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!
เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ "จับหน้าอกผู้หญิง" โดยเฉพาะเวลา "เล่นจ้ำจี้" พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!

ทึ่งมากๆ เพราะจู่ๆน้ำหนักตัวก็หายไป 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีลดน้ำหนักจากน้ำต้มมะนาวแบบนี้..!!
ทึ่งมากๆ เพราะจู่ๆน้ำหนักตัวก็หายไป 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีลดน้ำหนักจากน้ำต้มมะนาวแบบนี้..!!

อยากถ่ายรูปให้สวย อ่านเทคนิคพื้นฐานช่างภาพที่ควรรู้
อยากถ่ายรูปให้สวย อ่านเทคนิคพื้นฐานช่างภาพที่ควรรู้

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

รู้นะว่า รัก  แต่ต้องไม่ละเลย เซ็กซ์
รู้นะว่า"รัก" แต่ต้องไม่ละเลย"เซ็กซ์"

พฤติกรรมชวนสงสัย คนรักอาจกำลังคิดนอกใจ
พฤติกรรมชวนสงสัย คนรักอาจกำลังคิดนอกใจ

ต้องอ่าน! รวบรวมทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ  ที่ดัดขนตา
ต้องอ่าน! รวบรวมทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ "ที่ดัดขนตา"

เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่รู้ตัว?
เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่รู้ตัว?

จังหวะไหน? ง้อ.. ผู้ชายได้ผล! รับรอง หายงอน แน่นอน !
จังหวะไหน? ง้อ.. ผู้ชายได้ผล! รับรอง หายงอน แน่นอน !

เผยเคล็ดลับแผ่นหลัง ไร้สิว เรียบเนียนเหมือนนางแบบ เขาทำกันแบบนี้
เผยเคล็ดลับแผ่นหลัง ไร้สิว เรียบเนียนเหมือนนางแบบ เขาทำกันแบบนี้

มะเร็งที่ติดอันดับ 7 ตัวร้ายตลอดกาลสำหรับผู้หญิง อ่านจบแล้ว..อย่าชะล่าใจเด็ดขาด!
มะเร็งที่ติดอันดับ 7 ตัวร้ายตลอดกาลสำหรับผู้หญิง อ่านจบแล้ว..อย่าชะล่าใจเด็ดขาด!

หน้าอกนี้ได้แต่ใดมา 7 ดาราสาวมีความอกอึ๋มขึ้น จนน่าตกใจ
หน้าอกนี้ได้แต่ใดมา 7 ดาราสาวมีความอกอึ๋มขึ้น จนน่าตกใจ

บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!
บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!









ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#สกินแคร์ญี่ปุ่น #ขัดผิวขาว #โฟมล้างหน้าลดสิว #สิวอักเสบ #คาเฟ่ในเชียงใหม่ #แชมพูแก้ผมมัน #คลีนซิ่งสําหรับคนเป็นสิว #ครีมหน้าเด็ก #ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม #จมูกลอก #งานแคชเชียร์ #คุณชายรัชชานนท์ #อยากเป็นหมอ #อาชีพอิสระ #หมายเลขโทรศัพท์มือถือ #ยูนิเวอร์แซล #ถ่ายรูปรับปริญญา #หมี่กะทิ #บลูสกาย #วิธีบริหารสมอง #ของขวัญปีใหม่ #ชายคา #วงเสือโคร่ง #อดทนกับความเหงา #แอบเจ็บ #ชุดออกงาน #หาเพื่อ #นาฬิกาโรเล็กซ์ #คมแฝก #เทคโนโลยีอวกาศ #คนงมงาย #เพลงคันทรี #แต่งหน้าสไตล์เกาหลี #โคลัมบัส #เรือรบสหรัฐ #ขายนก #เบื่องาน #การฝังเข็ม #ไม้เลื้อย #โรคบิด , 108porn
หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล

12Market.com